蜜汁山药对人身体还有这样的功效

邢台小吃培训、沧州小吃培训、 聊城小吃培训、德州小吃培训、衡水小吃培训 

山药具有滋养强壮，助消化，敛虚汗，止泻之功效，主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽、糖尿病消渴、小便短频、遗精、妇女带下及消化不良的慢性肠炎。山药适宜与灵芝搭配服用，具有防治糖尿病的作用，山药在食品业和加工业上大有发展前途。

【健康功效】

蜂蜜：暖肝、补脾胃、润肺止咳

【用料】

铁棍山药（200克）、蜂蜜（50克）、冰糖（30克）

【做法步骤】

1、山药削皮洗净

2、切块放在盘子里！隔水蒸二十分钟！

3、平底锅洗净放入蜂蜜和冰糖！融化等冰糖全部融化时就可以了！

4、把蒸好山药码在自己喜欢的餐具里！

5、把熬的蜂蜜汁均匀的倒在山药上撒些桂花做装饰！一道美味的甜品就做好了！不管是热吃！还是放凉都是一样的美味！

【小贴士】

处理山药时好带个一次性手套！防止处理完山药手痒！熬蜂蜜汁如果觉得太稠的可以放一点点水稀释一下！好选用铁棍的山药！影响价值更高些！